Coaching – systemisch und von Herzen
So kann ich deine inneren Prozesse begleiten
Auf unserem Weg durchs Leben ist es zeitweise nicht möglich, alles sofort zu verarbeiten. So verschieben wir Unverdautes, Ungeliebtes und Belastendes in die Ecken unserer Persönlichkeit. Irgendwann kommt der Zeitpunkt, an dem wir genug Kraft gesammelt haben, um uns von dem alten Ballast zu befreien.
Die Frage ist, wie wir den Mut aufbringen, unsere Päckchen wieder aufzuschnüren. Die Schubladen zu öffnen und das darin Befindliche zu sichten und zu entscheiden, was davon noch nützlich für uns ist. Das können Gewohnheiten sein, Gedanken, Werte, Selbstbilder, manchmal auch Kontakte oder Lebensumstände.
Gerne stehe ich dir dabei zur Seite und helfe dir dich von deinen Altlasten zu befreien.
Es geht um weit mehr als um Schöner Wohnen.
Es geht darum, loszulassen, was nicht mehr zu dir gehört, Raum zu schaffen für das, was du liebst, und so zu leben, wie du es dir wünschst.
Es ist sehr hilfreich jemandem an der Seite zu haben während des Prozesses des Loslassens. Darauf zu vertrauen, dass neue Kontakte und Lebensumstände kommen werden, die uns mehr entsprechen, und uns selbst neue Gedanken, Gewohnheiten oder Selbstbilder zu schaffen. Zu verstehen, was da ist, warum es da ist, und es dennoch gehen zu lassen, um uns selbst wieder zu spüren.
Es ist ein Akt der Selbstachtung, Schönheit und Licht in sein Innenleben einzuladen, eine neue Hygiene zu finden und aufrechtzuerhalten, bis die ungewohnte Ruhe zum neuen Standard wird – und aus der Leere eine Leinwand wird, die wir mit unseren Visionen füllen können und damit eine neue Realität einladen – ob nun im Inneren oder im Außen.
Folgende Methoden bringe ich mit:
Übungen aus der systemischen Beratung
Visualisierungs- und Entspannungsübungen
Elemente der Gestalttherapie
Körperarbeit
Focusing
Kineosologie
Meditation